 KTa★brasil ケイタブラジル
Percussionist / MC / DJ
................................................................. ★G.R.E.S. IMPÉRIO SERRANO Força Jovem / TOV Sócio-Torcedor do ★ C.R.Vasco da Gama ................................................................. ライフログ
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打楽器奏者、KTa★brasil ｹｲﾀﾌﾞﾗｼﾞﾙのブログへようこそ。
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by KTa_brasil
| 2005-11-10 23:14
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Comments(17)
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Itty
at 2005-11-10 23:50
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こんばんわ☆
ＫＴaさんたるんでるの？？そうはみえませんが、、、Ittyも走るの苦手なので早歩きでたまにウォーキングしてます。 えーっと、、Itty失恋しました。なんだかアホらしくて涙もでません。 でも胸がイタイです。なんだかしめつけられます。 Ittyの気持ちを完全に知っていたくせにそれをかわされしまいにははっきり友達宣言されました。イタタタタ。。。 すっごくすっごく好きだったのに涙がでません。悲しすぎると涙が出ないのかな??あたしはそんなに冷めた人間だったのだろうか。。。。 と考えてしまっています。 それと古風に髪でも切ろうかな。。。。とも考え中。（結構本気）
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Key
at 2005-11-10 23:50
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Ktaさんはじめまして
いつも楽しく読ませてもらってます ＭＴＶのＶＪの頃から、ファンです（笑 この記事読んで俺も体鍛えなきゃなぁと思いました とりあえず近所を走ってみようかと思います また遊びに来ます！！！
Ittyさん♪
おす！なんだと！失恋しただとぉ～～！今度はIttyか！？ いや～この前のオルガン10周年は俺の過去の失恋話でもりあがりました。うはははは。 ま～人間はわがままで勝手だから、恋も奇麗事じゃありません。 しかしです。冷めた人間、冷たい人間になったらおしまいです。 人を好きになるって素晴らしい！
Keyさん☆
おぅ！ようこそ！ そしてはじめまして！ ＭＴＶからとはこれまた嬉しいね。 女にもてるのも良いが、男にも好かれないとね！ありがとう！ 寒いから、ちゃんと準備運動、ストレッチしてから走れよぉ～！！ 走ると、心が洗われるよ。 おたがい頑張ろう！
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なお
at 2005-11-11 03:04
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７キロお疲れ様です。
私も昨日ブログに「ぼちぼち走ろうかなー」と書いたところでした。 季節的にも良いかもしれませんね。 頬に当たる風が、少し痛いぐらいが気持ちイイかも。 と、書いておきながら、今日は仕事で嫌なことがあって走るより 飲みに走りましたｗｗｗ 仕事も遊びも頑張らにゃー☆
7kmって結構あるよね☆
私も昨年の冬、仕事で終電がなくなり「そうだ、走って帰ろう」と 思い立って会社から自宅までの7.5km（幡ヶ谷→代々木→原宿→ 表参道→西麻布→地元）を、軍流出の冬用ジャケット（かなり重 い）・エンジニアブーツ・本の入ったリュックと言う装備で走破しましたよ。 真冬だったのに体から湯気が出る程汗だくになりましたとさ。w その時は二度としないって思うけど、なんだかまたやってしまう んだよね。そんな事をさ☆
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rk
at 2005-11-11 13:56
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こんにちわ！KTaさん♪走ってますよぉ。意外にも毎日。辛いですけど。体力つけとかないとクラブでラストまで踊れませんしね☆体力増強と根性養成、そして楽しくお酒を飲む為にも走りつづけましょう！Let's カロリー消費♪来週多摩川のハーフマラソンに出ます～。
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rk
at 2005-11-12 23:28
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こんばんわー★6キロが私のミッションです。走れる時は10キロまで根性見せますが調子悪いときは4キロくらいでやめてしまいます↓
来週のマラソン大会を控えてるので土曜ですが飲みにも行かず家で休養してます。それくらい自信ないんですよぉ、ハーフマラソンは。 明日のyellow行きたかったです！！大会終わったらKTaさんのイベントに行くぞ～♪飲むぞ～♪遊ぶぞ～♪KTaさんも走りつづけてくださいね！いろんな意味で★応援してますよー。
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rk
at 2005-11-14 12:00
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こんにちわ～！そおなんですよねー。有酸だけではダメと私もトレーナーに言われて走る前に筋トレしてますよぉ。私は体質的に筋肉がつきにくいのであまり努力はむくわれてないような気がしますが・・・↓週１で筋トレメインの日も作ってます♪
昨日のイエローでのイベント盛り上がってたみたいですね～☆友達からも聞きました。行きたかった～！！
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rk
at 2005-11-15 12:00
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おはよーございます♪私の筋力アップメニューはですねーフツーの日は20分くらいの甘い筋トレをやります。腹筋メインに75回×２セット、背筋30×2セット、そしてマシーンちょこっと使います。その後走ってます。週１の筋トレの日は40分インターバル10分とってその後30分です。上腕3頭筋、ハムストリング筋が弱いので意識してやってます。やってるワリに筋肉がつかない（泣）とトレーナーに相談したら「体質だからねー」と一言↓めげずにやってますぅ。
yellowには友達が行ったんですよー。とにかく良かった！と言ってました。行けなくてかなり悔しいです！私は本来ハウス好きなのですが、ジャンルとかこだわらずに良いモノは良い！でいろんな音を聴いていきたい♪今度KTaさんのイベントがあったら是非行かさせてもらいます！！マラソンが終わったら是非！！！
すごいトレーニング！
rkさん、凄いですね。具体的なメニュー紹介ありがとうございます！ お会いした事がないですけど、ムキムキのアスリートなのかな？とか。笑 ジムでトレーニングしているのですか？ みなさんも参考になりましたか？ 僕もやってみようと思います。 yellowお友達が来ていたのですね。 この前のイベントは本当に良いイベントでした。 何かのジャンルにカテゴライズされず、しかもタイトルの"Living The Music Life"というキーワードを体現するムードに溢れていました。 クラブイベントがもっとこうだと良いのにと思わざるを得ません。 予定調和でありきたりなイベントばかりはびこっている今、「これぞクラブの真髄」というのにふさわしいスピリットと内容でした。 また企画されると良いなと思った人も多いのでは？ マラソン頑張ってください！ （って僕もがんばらなきゃ。。）
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rk
at 2005-11-15 18:33
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ありがとうございます～☆マラソンがんばってきます！
ジムトレなんですけど、そんなにムキムキじゃないですよぉ。ムキムキになりすぎるとお嫁に行けなくなりますし↓何事もガッつき過ぎると良くないといいますのでほどほどに・・・をトレのモットーにしています。 では今からジム＆本日はダンスレッスンに行ってきます☆ KTaさんのブログは楽しくって毎日チェキしてますよぉ。これからも楽しませてくださいね！
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at 2005-11-11 00:06
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