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KTa★brasil ケイタブラジル
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7km 完走。 46分。
打楽器奏者、KTa★brasil ケイタブラジルのブログへようこそ。
http://blog.excite.co.jp/ktabrasil にブックマーク!
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©Photo&Text by KTa★brasil All ritghts reserved.  
7km 完走。 46分。_b0032617_22574317.jpg

一念発起。 走りました!
地元の兄貴分であるTVディレクターは企画・撮影・ロケ・編集でクタクタなハズなのに、なんと毎日7Km走り、しかも腹筋・背筋・腕立ても毎日すごい回数こなします。しかもボクシングジムでも鍛える男気。
7km 完走。 46分。_b0032617_23163754.jpg

そんな兄貴に「たるんでる」と最近ツッコミを入れられ続け、自分でも鍛えなくてはと思い、とうとう、走った訳です。

うちの近所は関東平野が一望できる位(これほんと。)、切立った丘陵地帯に位置し、7kmと言えども、心臓破りの坂だけでも連続数百メートル続きます。

とにかく、走破できて一安心。 しかし自分のタルミを感じました。
元体育会系出身者として、初心に返る思いです。  また走るぞ!! みなさんも如何?
by KTa_brasil | 2005-11-10 23:14 | Comments(17)
Commented by Itty at 2005-11-10 23:50 x
こんばんわ☆
KTaさんたるんでるの??そうはみえませんが、、、Ittyも走るの苦手なので早歩きでたまにウォーキングしてます。
えーっと、、Itty失恋しました。なんだかアホらしくて涙もでません。
でも胸がイタイです。なんだかしめつけられます。
Ittyの気持ちを完全に知っていたくせにそれをかわされしまいにははっきり友達宣言されました。イタタタタ。。。
すっごくすっごく好きだったのに涙がでません。悲しすぎると涙が出ないのかな??あたしはそんなに冷めた人間だったのだろうか。。。。
と考えてしまっています。
それと古風に髪でも切ろうかな。。。。とも考え中。(結構本気)
Commented by Key at 2005-11-10 23:50 x
Ktaさんはじめまして
いつも楽しく読ませてもらってます
MTVのVJの頃から、ファンです(笑
この記事読んで俺も体鍛えなきゃなぁと思いました
とりあえず近所を走ってみようかと思います
また遊びに来ます!!!
Commented by KTa_brasil at 2005-11-11 00:06
Ittyさん♪

おす!なんだと!失恋しただとぉ~~!今度はIttyか!?
いや~この前のオルガン10周年は俺の過去の失恋話でもりあがりました。うはははは。
ま~人間はわがままで勝手だから、恋も奇麗事じゃありません。
しかしです。冷めた人間、冷たい人間になったらおしまいです。

人を好きになるって素晴らしい!
Commented by KTa_brasil at 2005-11-11 00:08
Keyさん☆

おぅ!ようこそ! そしてはじめまして!
MTVからとはこれまた嬉しいね。
女にもてるのも良いが、男にも好かれないとね!ありがとう!

寒いから、ちゃんと準備運動、ストレッチしてから走れよぉ~!!
走ると、心が洗われるよ。 おたがい頑張ろう!
Commented by なお at 2005-11-11 03:04 x
7キロお疲れ様です。
私も昨日ブログに「ぼちぼち走ろうかなー」と書いたところでした。
季節的にも良いかもしれませんね。
頬に当たる風が、少し痛いぐらいが気持ちイイかも。

と、書いておきながら、今日は仕事で嫌なことがあって走るより
飲みに走りましたwww

仕事も遊びも頑張らにゃー☆
Commented by tatsu at 2005-11-11 10:57 x
7kmって結構あるよね☆
私も昨年の冬、仕事で終電がなくなり「そうだ、走って帰ろう」と
思い立って会社から自宅までの7.5km(幡ヶ谷→代々木→原宿→
表参道→西麻布→地元)を、軍流出の冬用ジャケット(かなり重
い)・エンジニアブーツ・本の入ったリュックと言う装備で走破しましたよ。
真冬だったのに体から湯気が出る程汗だくになりましたとさ。w
その時は二度としないって思うけど、なんだかまたやってしまう
んだよね。そんな事をさ☆
Commented by rk at 2005-11-11 13:56 x
こんにちわ!KTaさん♪走ってますよぉ。意外にも毎日。辛いですけど。体力つけとかないとクラブでラストまで踊れませんしね☆体力増強と根性養成、そして楽しくお酒を飲む為にも走りつづけましょう!Let's カロリー消費♪来週多摩川のハーフマラソンに出ます~。
Commented by KTa_brasil at 2005-11-11 16:45
tatsuさん♪

走ったのですか??すごい!
もう今日は筋肉痛でクタクタです。。笑

日曜日、YELLOWでお会いしましょう!!
Commented by KTa_brasil at 2005-11-11 16:46
rkさん☆

毎日走ってるんですか!?すごい! 何キロですか?
Commented by rk at 2005-11-12 23:28 x
こんばんわー★6キロが私のミッションです。走れる時は10キロまで根性見せますが調子悪いときは4キロくらいでやめてしまいます↓
来週のマラソン大会を控えてるので土曜ですが飲みにも行かず家で休養してます。それくらい自信ないんですよぉ、ハーフマラソンは。
明日のyellow行きたかったです!!大会終わったらKTaさんのイベントに行くぞ~♪飲むぞ~♪遊ぶぞ~♪KTaさんも走りつづけてくださいね!いろんな意味で★応援してますよー。
Commented by KTa_brasil at 2005-11-14 10:37
rkさん♪

どうも!
・・・走れば良いという問題でなく、有酸素運動と無酸素運動の繰り返しを昨日レクチャーされ、やり方を変えようかなぁ?と思っている今日この頃です。 
Commented by rk at 2005-11-14 12:00 x
こんにちわ~!そおなんですよねー。有酸だけではダメと私もトレーナーに言われて走る前に筋トレしてますよぉ。私は体質的に筋肉がつきにくいのであまり努力はむくわれてないような気がしますが・・・↓週1で筋トレメインの日も作ってます♪
昨日のイエローでのイベント盛り上がってたみたいですね~☆友達からも聞きました。行きたかった~!!
Commented by KTa_brasil at 2005-11-15 09:22
rkさん☆

ぉお~そうなんですね。
因みに筋トレはどんなメニューですか?

お友達がYELLOW来られたんですか?
Commented by rk at 2005-11-15 12:00 x
おはよーございます♪私の筋力アップメニューはですねーフツーの日は20分くらいの甘い筋トレをやります。腹筋メインに75回×2セット、背筋30×2セット、そしてマシーンちょこっと使います。その後走ってます。週1の筋トレの日は40分インターバル10分とってその後30分です。上腕3頭筋、ハムストリング筋が弱いので意識してやってます。やってるワリに筋肉がつかない(泣)とトレーナーに相談したら「体質だからねー」と一言↓めげずにやってますぅ。
yellowには友達が行ったんですよー。とにかく良かった!と言ってました。行けなくてかなり悔しいです!私は本来ハウス好きなのですが、ジャンルとかこだわらずに良いモノは良い!でいろんな音を聴いていきたい♪今度KTaさんのイベントがあったら是非行かさせてもらいます!!マラソンが終わったら是非!!!
Commented by KTa_brasil at 2005-11-15 17:31
すごいトレーニング!

rkさん、凄いですね。具体的なメニュー紹介ありがとうございます!
お会いした事がないですけど、ムキムキのアスリートなのかな?とか。笑
ジムでトレーニングしているのですか?

みなさんも参考になりましたか? 僕もやってみようと思います。

yellowお友達が来ていたのですね。
この前のイベントは本当に良いイベントでした。
何かのジャンルにカテゴライズされず、しかもタイトルの"Living The Music Life"というキーワードを体現するムードに溢れていました。
クラブイベントがもっとこうだと良いのにと思わざるを得ません。

予定調和でありきたりなイベントばかりはびこっている今、「これぞクラブの真髄」というのにふさわしいスピリットと内容でした。 また企画されると良いなと思った人も多いのでは?

マラソン頑張ってください! (って僕もがんばらなきゃ。。)
Commented by rk at 2005-11-15 18:33 x
ありがとうございます~☆マラソンがんばってきます!
ジムトレなんですけど、そんなにムキムキじゃないですよぉ。ムキムキになりすぎるとお嫁に行けなくなりますし↓何事もガッつき過ぎると良くないといいますのでほどほどに・・・をトレのモットーにしています。
では今からジム&本日はダンスレッスンに行ってきます☆
KTaさんのブログは楽しくって毎日チェキしてますよぉ。これからも楽しませてくださいね!
Commented by KTa_brasil at 2005-11-16 23:36
rkさん♪

これからもよろしくで~す!ツッコミ、横槍もよろしくです!
あ、DUNEもぜひ♪
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